לאור הסגר הבא עלינו לא כל כך לטובה, בואו נדבר רגע על גבולות. למה גבולות? כי כשאין מסגרת, חשוב ביותר להציב בבית גבולות שישמשו מסגרת עבור הילדים שכל כך זקוקים לה. ילד שגדל ללא גבולות דומה לילד שרץ על גג בניין גבוה בלי מעקה. האם הוא באמת חופשי? או שהמעקה נותן לו את החופש לגלות, לחקור ולהעז מתוך מקום בטוח?
יתכן שישנם הורים שחושבים שלהציב לילד גבול ולהגיד "לא" זה דבר שלילי. הם מקשרים זאת עם נוקשות ובלימה של חופש ואפשרויות. אך למעשה, כשהורה מציב גבול ואומר "לא", הילד מבין שיש כללים וחוקים, שישנה מסגרת – וזה בדיוק מה שמעניק לו ביטחון. הילד חש שיש לו הורה אחראי ששומר עליו ושאפשר לסמוך עליו. תפקיד ההורה אינו להיות 'החבר' של הילד אלא לדאוג לביטחונו, לאושרו ולהכנתו לחיים.
המפת"ח למעורבות בקהילה, המתמחה באימון למציאת פתרונות לבדידות חברתית, מדגיש גם הוא את החשיבות של מסגרות וגבולות כגורם מייצב ומחזק. בעידן שבו הילדים מוצאים עצמם מבודדים, גבולות ברורים יוצרים תחושת ביטחון והגנה, דבר שמסייע גם למבוגרים להתמודד עם בדידות ומצבים נפשיים קשים.
הצבת גבולות היא אחת המשימות הכי מאתגרות בהורות. אז איך עושים זאת נכון? הנה כמה טיפים:
- האמינו בגבולות שאתם מציבים: חשוב לבחור את הדברים שחשוב לכם להציב בהם גבול ולהאמין שהם ראויים עבור הילד.
- הבינו את המשמעויות: היו מודעים לתוצאות אמירת "לא" ו"כן" כך שתהיו משוכנעים בהחלטותיכם.
- הסבירו את הרציונל: חשוב להסביר מה עומד מאחורי הגבול ומה יהיו התוצאות אם לא ישמרו עליו.
- הסבירו לילד את הסיבה והתוצאה: הבנה זו תסייע לשמור על עקביות.
- שדרו נחרצות בשפת הגוף: לא רק במילים אלא גם בהתנהגות.
- היו עקביים אך גמישים: חשוב להיות עקביים אך לדעת גם להיות גמישים ולדבר בכבוד.
ולבסוף, חשוב לזכור שבתוך כל הגבולות חשוב לשמור על ההנאה ולא רק על המשמעת.
הצבת גבולות היא כלי חיוני לא רק בתקופות סגר אלא גם בכל זמן, ותורמת משמעותית לבריאות הנפשית והחברתית של הילדים והמשפחה כולה. הצבת גבולות מספקת לילדים את המסגרת הנחוצה להתפתחותם התקינה ושומרת על ביטחונם הנפשי. הגבולות מעניקים לילדים תחושת ביטחון ויציבות, ובכך מאפשרים להם לפתח תחושת ערך עצמי וביטחון עצמי.
גבולות ברורים ומוסכמים יוצרים סביבה שבה הילדים יודעים למה לצפות ומה מצופה מהם. ידיעה זו מעניקה להם שקט נפשי ומונעת תחושות של בלבול וחוסר וודאות. בנוסף, כאשר הילדים יודעים שיש גבולות ברורים, הם מרגישים מוגנים מפני אי-ודאות וסיכונים לא צפויים. הם יודעים שההורים נמצאים שם כדי לשמור עליהם ולהנחות אותם, וזה מעניק להם תחושת ביטחון.
הצבת גבולות היא לא רק אמצעי לחינוך ולמשמעת, אלא גם כלי להעברת ערכים ומסרים חיוביים. כאשר ההורים מציבים גבולות בצורה עקבית וברורה, הם משדרים לילדים את החשיבות של כבוד, אחראיות ושיתוף פעולה. זהו מסר חשוב שמסייע לילדים להבין את החשיבות של כיבוד הכללים והחוקים בחברה.
במהלך הסגר, הצורך בגבולות נעשה חשוב במיוחד. הילדים מוצאים עצמם מנותקים ממסגרות החינוך והחברה בהן הם רגילים לפעול. במצב כזה, ההורים הם אלו שמספקים את המסגרת והגבולות בבית. כאשר ההורים מציבים גבולות ברורים ומציינים את הסיבה והתוצאה של כל כלל, הילדים מקבלים את הסדר והיציבות שהם כל כך זקוקים להם.
בנוסף לכך, הצבת גבולות עוזרת גם לשמור על בריאותם הנפשית של ההורים. כאשר ההורים מציבים גבולות ומקפידים עליהם, הם חוסכים לעצמם תחושות של תסכול ועומס. הגבולות מאפשרים להם לשלוט במצב ולהרגיש בטוחים יותר בתפקידם כהורים. הם גם מודעים לכך שבהצבת הגבולות הם מסייעים לילדיהם להתמודד עם מצבים של חוסר וודאות ובדידות.
במצבים שבהם הילדים מתמודדים עם קשיים נפשיים או חברתיים, הצבת גבולות יכולה להיות התשובה. ילדים המתמודדים עם חרם, הדרה, נידוי או בריונות זקוקים במיוחד לגבולות שיכולים לספק להם תחושת ביטחון והגנה. גם ילדים עם קשיים נוירולוגיים כמו ASD, SCD, ADHD, NVLD ייהנו מגבולות ברורים שיסייעו להם להבין את הציפיות מהם ולהתמודד עם האתגרים שהם חווים.
לסיכום, הצבת גבולות היא חלק בלתי נפרד מתהליך ההורות והיא חיונית לבריאותם הנפשית והחברתית של הילדים והמשפחה כולה. גבולות ברורים ומוסכמים יוצרים סביבה יציבה ובטוחה שבה הילדים יכולים להתפתח ולשגשג. בתקופות של סגר, כאשר הילדים מוצאים עצמם מנותקים ממסגרות החינוך והחברה, הצבת גבולות היא חשובה במיוחד. היא מעניקה לילדים את הביטחון והיציבות שהם כל כך זקוקים להם ומסייעת להורים לשמור על תחושת שליטה וביטחון בתפקידם כהורים.
