מודל המפת"ח לקבלת החלטות יעילה: המדריך לבחירות מוצלחות
תהליך קבלת ההחלטות הוא היבט חיוני וחשוב בחיינו, בין אם הוא כרוך בעניינים אישיים, מקצועיים או חברתיים. קבלת החלטות מושכלות ואפקטיביות דורשת תהליך שיטתי השוקל את כל האפשרויות הזמינות, מעריך את היתרונות והחסרונות שלהן, ומכוון אותנו אל עבר הבחירה הטובה ביותר. ההשלכות של החלטה יכולות להתברר במלואן רק בדיעבד. הכרה באי ודאות זו מטרתה למזער […]
התגברות על דחיינות: טיפים מעשיים להגברת הפרודוקטיביות
דחיינות יכולה להוות מחסום משמעותי להשגת המטרות שלנו ולחיות חיים מספקים המוביל לרוב לרגשות אשמה, אובדן שליטה וירידה בביטחון העצמי. במאמר זה, נחקור כמה עצות מעשיות להתגברות על דחיינות ולהגביר את הפרודוקטיביות. בין אם אתה יחיד, קבוצה או ארגון, טכניקות אלו יכולות לעזור לך להישאר ממוקד ומוטיבציה לבצע את המשימות שלך. קביעת מועדים מחייבים: אחת […]
טיפוח מעורבות קהילתית
המרכז לפיתוח תקשורת חברתית למעורבות קהילתית, או בקיצור המפת"ח, הוקם מתוך רצון ברור ליצור סביבה מסבירת פנים ותומכת לכלל האנשים המבקשים את שירותיו. ע"י טיפוח סביבה תומכת ומכילה, המרכז שואף להעצים אנשים למצות את הפוטנציאל שלהם ולהפוך למשתתפים פעילים בקהילה. הגישה הרב-גונית במפת"ח למאבק בבדידות נעשית באמצעות ארבעה ערכי ליבה לקידום מעורבות קהילתית: מימוש עצמי, […]
חזון המפת"ח למעורבות בקהילה
המפת"ח למעורבות בקהילה- המרכז לפיתוח תקשורת חברתית למעורבות בקהילה, הוקם במטרה להציע מרחבים פיזיים ומנטליים של אפשרויות ולהעניק הזדמנויות לכל האנשים המבקשים את שירותיו 'הרגשה של בית' מתוך חזון ברור ליצור סביבה מסבירת פנים ותומכת, מחוברת ומכילה, מקבלת ולא שיפוטית לצורך מיקסום מלא של הפוטנציאל לצמיחה אישית הגלום בכל אחת ואחד מאיתנו. אחת המטרות המרכזיות […]
המאבק בבדידות בעידן הדיגיטלי
למרות ההתקדמות הטכנולוגית ועידן המידע של ימינו, יש משהו אירוני שדווקא הרגשת הבדידות רק הולכת וגוברת בקרב שכבות שונות באוכלוסייה ובעיקר בקרב צעירים. אחד הגורמים המרכזיים למגפת הבדידות נובע מאופן השימוש בפלטפורמות השונות של המדיות החברתיות ברשת, ששינו את והשפיעו על הדינמיקה החברתית של האינטראקציה התקשורתית האנושית. בעוד שהפלטפורמות הללו נועדו בתחילה לחבר ולקשר בין […]
עשרת המפתחות לאופטימיות
בואו נדבר רגע על אופטימיות? אנחנו עוברים את אחת התקופות הקשות שידעה מדינת ישראל מאז ומעולם, לפעמים אני מתקשה לשמור על אופטימיות דווקא בזמנים האלה שאני הכי צריך אותה. אז הלכתי וחזרתי מה זאת ימים ואיך אפשר לפתח אותה ולשמור אותה ואני מביא לכם את הסרט המפתחות שמצאתי שמובילים אל הדרך לאופטימיות. אז אופטימיות […]
יום הולדת 11 למפת"ח למעורבות בקהילה
לפני 11 שנים, בשביעי בנובמבר 2012, הקמתי את המפת"ח למעורבות בקהילה. ימים ושעות התלבטתי על השם ומה בעצם אני רוצה לעשות, לתת ולהעניק למתאמנים שלי. בחרתי את השם 'המפת"ח למעורבות בקהילה'. המפת"ח זה ראשי תיבות של 'המרכז לפיתוח תקשורת חברתית'. תקשורת חברתית ומעורבות בקהילה אלו שני הדברים שאני יודע לעשות הכי טוב. המטרה שלי היא […]
היתרונות של אימון אישי מרחוק בתקופת הלחימה
בימים אלו בפרט ובעידן הדיגיטלי של היום, אימון אישי מרחוק באמצעות אפליקציות וידאו כמו זום, יכול להיות כלי מצוין לצורך אימון לפיתוח תקשורת חברתית ולעידוד מעורבות קהילתית. אימונים אלו המוצעים על ידי המפת"ח למעורבות בקהילה, רותמים את כוחה של הטכנולוגיה לספק חוויות אימון מותאמות אישית לאנשים המבקשים לשפר את כישורי התקשורת החברתית שלהם, ולהשתתף באופן […]
התמודדות עם חרדה במצבי מלחמה
התמודדות עם חרדה בזמני מלחמה: אסטרטגיות לניהול חרדה ובניית חוסן נפשי כחלק מהמחויבות שלנו לתמוך בחברי הקהילה שלנו בזמנים קשים, אנו במפת"ח למעורבות בקהילה רוצים לספק לכם טיפים ועצות חשובות כיצד להתמודד עם חרדה במצבי מלחמה. אנו מבינים שנסיבות אלו יכולות להיות מאתגרות, אבל ישנן אסטרטגיות יעילות שיכולות לעזור להתמודד ולבנות חוסן. במאמר זה, […]
