המפת"ח למעורבות בקהילה

שַׁוָּה, בְּנִי, הֲוָה יְקִירִי,זֶה אֶרֶץ אֲרוֹנוֹת;הגרמני זורע אותם בכל מקוםויזרע אותם שוב;כל הדרכים מובילות לבאבי יאר,ואין חזרה;אבינו הלך לאורך הגיא –עמו כבה אורנו;שקט, בני, שקט, יקירי,שקט בכי שלך –בכל זאת –דמעות יתום – התליין לא יבין;לים יש חופים;רק הצער שלנו הוא חסר גבולותוחסר גבול –אין לו חופים. זהו השיר הראשון

 🌱 עברתם לעיר חדשה? התחלתם מסגרת חדשה? רוצים להרגיש שייכות – אבל לא יודעים איך להתחיל? הנה מדריך קצר להשתלבות חברתית – גם כשזה מרגיש קצת מלחיץ: 1️⃣ הכירו את הסביבה התחילו בלשאול שאלות קטנות – איפה תחנת האוטובוס, איזה חוגים יש. זו דרך טבעית לפתוח שיחה בלי לחץ. 2️⃣

😟 כולם שקטים? לא בדיוק מאותה סיבה. יש הבדל חשוב – ולפעמים קריטי – בין ביישנות, מופנמות, חרדה חברתית ואגורופוביה. אז מה ההבדל בעצם? 🔹 ביישנות היא תכונת אופי. אדם ביישן ירגיש מבוכה או הססנות מול אנשים חדשים, אבל יוכל להתחמם לאט. 🔹 מופנמות היא סגנון חיים. אדם מופנם נהנה