ילדים ובדידות בקיץ: חמישה טיפים להורים
חופשת הקיץ היא זמן של חופש, שמש ופעילויות, אך עבור ילדים מסוימים, היא עשויה גם להיות תקופה של בדידות. ילדים רבים חווים חוסר קשרים חברתיים ואי-נוחות רגשית במהלך תקופה זו. הורים יכולים לשמש בתפקיד מרכזי בהקלת הבדידות ולסייע לילדיהם לפתח ולשמר קשרים חברתיים משמעותיים. הנה חמישה טיפים מבוססי מחקר שיכולים לסייע להורים לתמוך בילדיהם ולהקל […]
אימון אישי, חרדה ואוטיזם
שיטת המפתח לעמק השווה להתמודדות עם חרדה אצל אוטיסטים שיטת המפתח לעמק השווה (מעורבות, פתיחות, תמיכה, חיזוק) מציעה גישה ייחודית להתמודדות עם חרדה אצל אוטיסטים. המפתח למעורבות הוא יצירת תחושת שייכות והכנה מראש לתרחישים קשים. פתיחות היא לשתף רגשות ותחושות בצורה גלויה ומקבלת. תמיכה היא לתת כלים והכוונה איך להתמודד עם הקשיים, וחיזוק הוא לציין […]
היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה?
היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה?! האם אנו שמים על עצמנו מסיכה רק בפורים? או שאולי דווקא בפורים זאת ההזדמנות שלנו להראות את עצמנו האמיתי? ישנם לא מעט מקרים בהם אנו משקרים 'שקרים לבנים' כדי להגן על עצמנו או על היקרים לנו (לא לדבר על הפעמים בהם אנו משקרים 'שקר שחור'). חשבו על כל אותן הפעמים, […]
לזרוק את הא"ס לתמיכה באחר
מה זה אומר בעצם? ראשית, צריך להבין כי התמיכה באחר אינה פעולה אלא תהליך המורכב משלושה שלבים מרכזיים 'שחייבים לעבור בהם' כדי לעשות זאת באופן האפקטיבי והאופטימלי וחשוב להקפיד על כל שלושת השלבים, לפי הסדר. (אנו, בתור ישראלים גאים, בלא מעט פעמים אוהבים קיצורי דרך ומיד מגיעים לשלב האחרון בתגובה שלנו לאחר… ) אז נתחיל […]
