האדם מחפש משמעות
במהלך לימודי הפסיכולוגיה יצא לי לקרוא את הספר של ויקטור פרנקל "האדם מחפש משמעות"… מכירים? הנה לכם כמה מן המשפטים שסימנתי במרקר: * מי שהיה לו איזה "למה" שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל "איך". * "חיים פירושם, בסופו של דבר, נטילת אחריות למציאת התשובה הנכונה על בעיותיו של אדם וקיום התפקידים שהם מעמידים בלי […]
לזרוק את הא"ס לתמיכה באחר
מה זה אומר בעצם? ראשית, צריך להבין כי התמיכה באחר אינה פעולה אלא תהליך המורכב משלושה שלבים מרכזיים 'שחייבים לעבור בהם' כדי לעשות זאת באופן האפקטיבי והאופטימלי וחשוב להקפיד על כל שלושת השלבים, לפי הסדר. (אנו, בתור ישראלים גאים, בלא מעט פעמים אוהבים קיצורי דרך ומיד מגיעים לשלב האחרון בתגובה שלנו לאחר… ) אז נתחיל […]
יום האוטיזם הבינלאומי
הלילה לא הצלחתי להירדם וכתבתי את המילים החשופות האלה מתוך הלב מנסיוני כאימא שנמצאת במסע להבנת הרצף… היום זה יום המודעות לאוטיזם. יש המון ילדים עם אוטיזם שלא רואים עליהם.. אז למה בעצם אני רוצה שתהיו מודעים? ואיך בכל זאת אפשר לראות את הקשיים שלהם? קודם כל שתדעו- לא תמיד רואים אוטיזם. מניסיוני במסע הזה […]
"לא טוב האדם לבדו" (בראשית ב',יט)- כיצד להתמודד עם בדידות חברתית באמצעות תכניות אימון?
האדם, כיצור חברתי, זקוק לחברתו של הזולת. יחסים בינאישיים מעניקים תמיכה, הערכה וכבוד, ומסייעים לנו בעת מצוקה. מי שאינו מצליח לקשור קשרים חברתיים הדוקים ומשמעותיים עם הזולת, או מי שחווה ניתוק יחסים כאלה, חש בדידות. הבדידות היא תחושה סובייקטיבית של חוסר יחסים בינאישיים הדוקים ומשמעותיים, שאינה תלויה במספר האנשים הסובבים את האדם. אנשים עלולים לחוש […]
אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה
"אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה – לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם, אֶת הָאֹמֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי, וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם…" חברי קהילת "אלכוהוליסטים אנונימיים" נוהגים לומר את התפילה הזו "תפילת השלווה" מדי יום… גם אנחנו, ב'מרכז לפיתוח תקשורת חברתית', אימצנו את תפילה זו ואף נתנו לה שם "תפילה לאהוב את עצמך". […]
הורים יקרים – הנוער שלנו שוקע לדיכאון!!!
ייקח לנו שנים לתקן את העוול הזה! ממצאי מחקרים שונים הראו שוב ושוב כמה חשובה האינטראקציה החברתית הבלתי אמצעית להתפתחות החברתית שלנו. אלו השנים של בני הנוער והן לא יחזרו. אפשר ללמוד למבחני הבגרויות כמה וכמה פעמים, אבל מתבגרים רק פעם אחת. יותר מדי זמן שהם מחמיצים את חלון הזמן בהתפתחות האישית לבלות ולהיפגש עם […]
מה זה אומר 'סנגור עצמי'? הכלי המרכזי ליציאה מבדידות
ישנם רגעים בחיים (אינטראקציות חברתיות לא מעטות בעצם), כל אינטראקציה חברתית, שבהם כל אחד ואחת מאיתנו עשויים למצוא את עצמם במצב של חוסר הבנה או כשל תקשורתי שכל קורא.ת שורות אלו יוכלו להזדהות איתם….לפעמים זה מתבטא בפגיעה בלי כוונת תחילה. אלו הם הרגעים שבהם אנו מרגישים כי אנו לא מצליחים להעביר את המסר שלנו בצורה […]
