בשנים האחרונות, המודעות לאנשים המתקשים לפתח תקשורת חברתית רק הולכת ועולה. מדובר במגמה חיובית, משום שאנשים מרגישים יותר בנוח לדבר על הקשיים שלהם ולפנות לקבלת עזרה. עם זאת, הפתיחות לא תמיד מסייעת לאותם אנשים למצוא כלים פרקטיים שיעזרו להם לשפר את ההרגלים החברתיים שלכם.
בדיוק בשביל זה, אספנו עבורכם שלושה מפתחות להצלחה בפיתוח תקשורת חברתית שאנחנו במפת"ח למעורבות בקהילה מצאנו כחשובים ביותר בדרך לשינוי מהותי:
- חשבו מהי המטרה החברתית שלכם
עוד לפני שאתם צוללים אל תוך התקשורת החברתית, חשוב שתבינו מדוע אתם רוצים לשפר את התקשורת שלכם. אילו חיים חברתיים אתם מאחלים לעצמכם? איך הם שונים מחיי החברה שיש לכם כרגע? תהליך שינוי ופיתוח הרגלים חדשים של תקשורת חברתית הוא תהליך די מורכב עבור הנפש, לכן חשוב שתציבו לעצמכם מטרה שלקראתה אתם צועדים. כאשר תבינו מהם הרצונות שלכם, על מה אתם לא מוכנים להתפשר ומי הם החברים האידאלים בעבורכם – תוכלו לעשות תהליך נכון ושלם יותר.
- תרגול חשיבה חברתית
כפי שאתם בוודאי יודעים, הדינמיקה שמתרחשת ביחסים חברתיים היא שונה בתכלית מהדינמיקה הבין אישית, זו שאנחנו מקיימים בינינו לבין עצמנו. מפתח זה שם במרכזו את הדגש כי לאדם שעומד מולנו יש גם מחשבות, רגשות ואמונות שמובילים אותו. ההבנה הזו היא הצעד הראשון אל חשיבה חברתית, להבין שלא כולם חושבים או מרגישים כמונו בנוגע לאותה סיטואציה. תרגול חשיבה חברתית הוא כלי משמעותי בדרך לתקשורת חברתית בריאה יותר. נסו לאתר ולהבין קודים חברתיים בשיחות, לאתר מצבי סיכון שעלולים לעלות, להפריד בין מעגלי הקרבה שמקיפים אתכם ועוד.
- ויסות ושליטה עצמית
כאשר אנחנו מדברים על פיתוח תקשורת חברתית, יש אדם אחד חשוב שאסור לכם לשכוח אותו – אתם עצמכם. תקשורת חברתית נכונה בנויה גם על ויסות ושליטה עצמית של כל חלק בשיחה או במערכת היחסים, כך שגם על צורות התקשורת האישיות שלנו חשוב לעבוד. נסו לשים לב לתגובות הטבעיות שיוצאות לכם במהלך שיחה ובחנו האם הן חיוביות או שליליות. כאשר ההתנהגות שלכם מותאמת עבור מצב מסוים, כשאתם לא מתפרצים אחרי שאמרו לכם דבר מעצבן או כשאתם שמים לב לשינויים חיובים בוויסות הרגשי שלכם – אתם יכולים לדעת שאתם בדרך הבטוחה להצלחה.
חשוב לזכור כי אלו לא המפתחות היחידים. קיימים עוד כלים רבים בהם ניתן להשתמש בכדי לשפר את הכישורים החברתיים של כל אחד ואחת. רוצים להכיר את כולם? אנחנו מזמינים אתכם להשאיר את הפרטים שלכם כאן למטה, ותקבלו מאיתנו מדריך במתנה – 7 מפתחות ההצלחה לפיתוח תקשורת חברתית.
*יש לציין בתיבה שאתם מעוניינים במדריך זה
