בדידות חברתית: תהליכים, אתגרים ופתרונות
בדידות חברתית היא חוויה סובייקטיבית המבטאת תחושת נתק וחוסר בקשרים חברתיים משמעותיים. מחקרים רבים מעידים כי בשנים האחרונות ישנה עלייה משמעותית בשכיחות הדיווחים על תחושות בדידות, דחייה ובידוד חברתי, המשפיעים על תפיסת איכות החיים. העלייה החדה במספר המתמודדים עם קושי חברתי מקורה במספר גורמים עיקריים: רגשי – קושי בוויסות כעס, חרדה או דיכאון. פסיכולוגי – דימוי עצמי […]
~ פוסט המיועד לאימא שגילתה רק עכשיו… וחוששת מה יהיה בעתיד ~
טיפ קטן לכל הורה "מתחיל" כן, מדובר בריצת מרתון, אך לא ספרינט! חשוב ללמוד לחלק את הכוחות שלך לאורך מסלול ארוך, מעניין, מלמד אבל בעיקר מפתח אישיות. לכל הצדדים המעורבים. צפויות לך פסגות של אושר וגם תהומות עמוקים והטריק כאן הוא ליהנות מהמסע בין נקודות הקיצון הללו. כן, גם ללמוד כשנופלים מהפסגה מטה. חשוב לזכור […]
