לא כולם חווים את העולם באותו אופן. המערכת החושית שלנו קובעת איך אנחנו מרגישים בסביבה מסוימת, איך אנו מגיבים לאנשים סביבנו, ואפילו כמה נוח לנו באינטראקציות חברתיות.
📌 מהו הפרופיל החושי?
🔹 הפרופיל החושי מתאר כיצד המוח שלנו מעבד גירויים חושיים – מגע, קול, אור, תנועה וריחות.
🔹 יש אנשים שמעדיפים סביבות שקטות וממוקדות, בעוד אחרים פורחים דווקא במרחבים עמוסים ומלאי גירויים.
📌 איך זה משפיע על האינטראקציות החברתיות שלנו?
✔ רגישות יתר – קושי להתמודד עם רעשים חזקים, תאורה בהירה או מגע.
✔ תת-רגישות – צורך בגירויים חזקים יותר כדי לחוות עוצמות תחושתיות רגילות.
✔ עיבוד חושי רגיל – ויסות טבעי ומאוזן של גירויים.
💡 איך מתאימים את הסביבה לצרכים שלנו?
🔹 להבין מה גורם לנו לנוחות ומה גורם לאי-נוחות.
🔹 להגדיר גבולות ברורים במפגשים חברתיים.
🔹 למצוא דרכים לשפר ויסות חושי, כמו שימוש בטכניקות הרפיה או התאמות סביבתיות.
⚠ כשאנחנו מבינים את הפרופיל החושי שלנו, קל יותר לנהל אינטראקציות מתוך שליטה ובחירה.
איך אתם מגיבים לסביבה שלכם?
