איך נראית הצלחה אצלנו? תוצאה. לא הרגשה.
מה נחשבת הצלחה אצלנו לא חיוך מנומס. לא משפט כמו “הוא מרגיש יותר בטוח”. אלא משהו אחר לגמרי: שינוי. שנראה לעין. שנשמע באוזן. שמורגשת לו נוכחות. כי במפת"ח אנחנו לא מציעים טיפול – לא כי טיפול זה רע, אלא כי אנחנו לא עוסקים באנשים חולים. ואנחנו לא באים לתקן – כי אף אחד פה לא […]
איך אומרים 'לא' בלי לאבד את ה'כן'?
למה כל כך קשה לנו להגיד "לא"? כי גדלנו להאמין שוויתור = נחמדות. שזרימה = הכלה. אבל לפעמים, דווקא הרצון לא לאכזב – גורם לנו לאכזב את עצמנו. אנחנו אומרים "כן" כשהלב צועק "לא", מחייכים כשמשהו מציק, משתתפים כשאנחנו עייפים. ❗ החדשות הטובות: אפשר להציב גבול – מבלי לשבור את הגשר. זה לא קסם, זו […]
פוסט ליום השואה – לזכור ולא לשכוח
שַׁוָּה, בְּנִי, הֲוָה יְקִירִי,זֶה אֶרֶץ אֲרוֹנוֹת;הגרמני זורע אותם בכל מקוםויזרע אותם שוב;כל הדרכים מובילות לבאבי יאר,ואין חזרה;אבינו הלך לאורך הגיא –עמו כבה אורנו;שקט, בני, שקט, יקירי,שקט בכי שלך –בכל זאת –דמעות יתום – התליין לא יבין;לים יש חופים;רק הצער שלנו הוא חסר גבולותוחסר גבול –אין לו חופים. זהו השיר הראשון שמיכאל אשכנזי כתב בארץ, אחרי […]
לא סתם משפחה: כשערכים מקבלים שם, סמל וסיפור
אנחנו לא מתחילים מההתחלה. אף פעם. כל אחד מאיתנו נולד לתוך סיפור שכבר נכתב – משפחה, זיכרונות, ערכים, בחירות, שתיקות. חלקם נאמרו מפורשות, אחרים שוכנים בשוליים של תצלום ישן, בבישול מסוים, במילה שנאמרת באותו טון פעם אחר פעם. זו המורשת שלנו – לא כעבר נעול, אלא כקו שממשיך להיכתב. דווקא בתוך מציאות עמוסה ורוויית שינויים, […]
איך מתחילים מחדש? מדריך קצר להשתלבות חברתית
🌱 עברתם לעיר חדשה? התחלתם מסגרת חדשה? רוצים להרגיש שייכות – אבל לא יודעים איך להתחיל? הנה מדריך קצר להשתלבות חברתית – גם כשזה מרגיש קצת מלחיץ: 1️⃣ הכירו את הסביבה התחילו בלשאול שאלות קטנות – איפה תחנת האוטובוס, איזה חוגים יש. זו דרך טבעית לפתוח שיחה בלי לחץ. 2️⃣ הצטרפו לפעילות קבועה פעילות קבוצתית […]
איך לקרוא נכון רמזים חברתיים ולהבין מה קורה בסיטואציה?
🔍 כמה פעמים הייתם בסיטואציה ולא הבנתם מה בדיוק קורה שם? האם כולם צוחקים על משהו שאתם לא מבינים? האם מישהו רומז לכם משהו – אבל אתם לא בטוחים מה? בדיוק לשם כך נועדה אחת המיומנויות הכי חשובות של חשיבה חברתית: קריאת סיטואציות. 📌 זה כולל כמה שלבים: קליטה: מי נמצא בסיטואציה ומה המצב הכללי. […]
למה לפעמים לא מבינים אותנו – ואיך אפשר גם אחרת?
תקשורת טובה היא כמו תזמורת – אם מישהו מנגן לא לפי הקצב, כל המנגינה משתבשת. אז למה בעצם כל כך הרבה קצרים קורים לנו בשיחה? 🔸 כי לא אמרנו את מה שבאמת התכוונו. 🔸 כי הצד השני שמע את המילים – אבל פירש אחרת. 🔸 כי המסר הלא-מילולי סתר את מה שנאמר בקול. 💬 הנה […]
בריאות זה לא רק גוף- זה גם נפש, קשרים חברתיים וחיים עם משמעות 💜
לכבוד יום הבריאות הבינלאומי – אנחנו מזמינים אתכם לעצור רגע ולחשוב:איך נראית הבריאות שלכם – מעבר לבדיקות הדם ולמספרים על המשקל? בריאות היא לא רק גוף חזק – היא גם לב שמרגיש, ראש שחושב בבהירות, וקהילה שמקבלת.היא לא רק למנוע מחלות, אלא לחיות חיים שיש בהם תקשורת, מגע, שייכות, מקום. 📍 האם יש לכם עם […]
מסרים מילוליים ובלתי מילוליים – איך התקשורת שלנו מתפרשת באמת?
אנחנו לא רק מדברים – אנחנו גם משדרים מסרים דרך הגוף שלנו. לפעמים אנחנו אומרים דבר אחד, אבל הבעת הפנים שלנו מספרת סיפור אחר לגמרי. 📌 שלושה סוגים של אינטראקציה בין שני הערוצים: ✔ ערוץ מילולי כבסיס, הבלתי מילולי מגביר או מחליש את המסר – למשל, דיבור בקול בטוח מחזק אמירה חשובה. ✔ שני […]
מה ואיך אומרים- כיצד שני ערוצי התקשורת בונים את המסר שלנו?
כשאנחנו מתקשרים, אנחנו לא רק אומרים מילים, אלא גם משדרים אותן בגוף שלנו. המסר שאנו מעבירים מושפע משני ערוצים תקשורתיים מרכזיים: 📌 שני הערוצים המרכזיים: ✔ הערוץ המילולי – התוכן הגלוי: כל המילים שנאמרות בשיחה. ✔ הערוץ הבלתי מילולי – המסרים החזקים ביותר: טונציה, מהירות דיבור, שפת גוף, הבעות פנים ותנועות ידיים. ⚠ […]
