המפתח לעמק השווה – ארבעה עולמות, ארבעה ערכים
האם תקשורת חברתית היא מיומנות מולדת או נרכשת? שיטת המפתח לעמק השווה (התערבות מודולרית לפיתוח תקשורת חברתית לעידוד המעורבות בקבוצות השונים והשווים) מתייחסת לתקשורת לא רק ככלי, אלא כבסיס להשתלבות ולמעורבות חברתית. 📌 מהי תקשורת חברתית? ✔ התנהגות תקשורתית – שימוש נכון בשפה מילולית ובלתי מילולית. ✔ חשיבה חברתית – זיהוי רמזים חברתיים, ניתוח […]
על הבדידות בעידן המידע – מחוברים ובודדים מתמיד
בעידן שבו כל המידע זמין בלחיצת כפתור והתקשורת מתרחשת בעיקר דרך מסכים, הבדידות הפכה לתופעה רווחת יותר מאי פעם. למרות ההבטחה של הטכנולוגיה לקרב בין אנשים, היא לעיתים עושה את ההפך – מחליפה אינטראקציות משמעותיות במגע שטחי וארעי. בקרב בני נוער וצעירים, הנתונים מטרידים במיוחד: בעשור האחרון חלה עלייה של 400% במספר המאובחנים באוטיזם בישראל, […]
אימון לפיתוח תקשורת חברתית
בדומה לספורטאי, גם המתאמן זקוק למאמן.ת שישמש.ת עוגן ותמיכה, יסייע בניכוס הצלחות קטנות וגדולות, ויעזור לשמר מוטיבציה והתמדה גם בזמנים של חוסר ודאות
עצור, חב"ר – הדרך לשליטה עצמית
מחשבות שליליות הן כמו עננים שמסתירים את אור השמש, אך השמש תמיד שם – מחכה שתסיטו את העננים ותראו אותה.הרגשות השליליים עשויים להוביל אותנו לתגובות אינסטינקטיביות שלא תמיד משרתות את מטרותינו. הכלי "עצור, חב"ר" לפי שיטת המפתח לעמק השווה, מציע תהליך פשוט ומובנה לניהול רגשי ולשליטה עצמית: עצור: זיהוי ברגע שאתם חשים מוצפים, עצרו. זהו […]
הקשרים החברתיים ברשתות חברתיות: שוויון, איזון והדדיות
רשתות חברתיות מורכבות ממגוון רחב של קשרים חברתיים, שלכל אחד מהם תפקיד ייחודי ומשמעות שונה בחיינו. במאמר זה נבחן שלושה פרמטרים מרכזיים שמגדירים את אופי הקשרים החברתיים ברשתות החברתיות: שוויון, איזון והדדיות. שוויון בתוך הקשר החברתי הפרמטר הראשון הוא השוויון בתוך הקשר החברתי. קשר שוויוני הוא קשר שבו לשני הצדדים יש מעמד שווה, ואין צד […]
יום המודעות לאוטיזם
היום, ביום המודעות לאוטיזם, כולנו מתכנסים כדי להאיר ולהעיר על אוטיזם. זה יום שבו אנשים בישראל ובכל העולם מדברים על אוטיזם ואיך אנחנו יכולים להיות יותר מבינים ותומכים. אבל הידעתם שעבור הקהילה האוטיסטית 'האסלית', דווקא ה-18 ביוני הוא היום שנקרא "יום הגאווה האוטיסטית"? החג צוין לראשונה בשנת 2005 בידי "אספים לחופש" – קבוצת אוטיסטים שמטרתה […]
"לא טוב האדם לבדו" (בראשית ב',יט)- כיצד להתמודד עם בדידות חברתית באמצעות תכניות אימון?
האדם, כיצור חברתי, זקוק לחברתו של הזולת. יחסים בינאישיים מעניקים תמיכה, הערכה וכבוד, ומסייעים לנו בעת מצוקה. מי שאינו מצליח לקשור קשרים חברתיים הדוקים ומשמעותיים עם הזולת, או מי שחווה ניתוק יחסים כאלה, חש בדידות. הבדידות היא תחושה סובייקטיבית של חוסר יחסים בינאישיים הדוקים ומשמעותיים, שאינה תלויה במספר האנשים הסובבים את האדם. אנשים עלולים לחוש […]
