מסרים מילוליים ובלתי מילוליים – איך התקשורת שלנו מתפרשת באמת?
אנחנו לא רק מדברים – אנחנו גם משדרים מסרים דרך הגוף שלנו. לפעמים אנחנו אומרים דבר אחד, אבל הבעת הפנים שלנו מספרת סיפור אחר לגמרי. 📌 שלושה סוגים של אינטראקציה בין שני הערוצים: ✔ ערוץ מילולי כבסיס, הבלתי מילולי מגביר או מחליש את המסר – למשל, דיבור בקול בטוח מחזק אמירה חשובה. ✔ שני […]
הפרופיל החושי – איך החושים שלנו מעצבים את החוויה החברתית?
לא כולם חווים את העולם באותו אופן. המערכת החושית שלנו קובעת איך אנחנו מרגישים בסביבה מסוימת, איך אנו מגיבים לאנשים סביבנו, ואפילו כמה נוח לנו באינטראקציות חברתיות. 📌 מהו הפרופיל החושי? 🔹 הפרופיל החושי מתאר כיצד המוח שלנו מעבד גירויים חושיים – מגע, קול, אור, תנועה וריחות. 🔹 יש אנשים שמעדיפים סביבות שקטות וממוקדות, […]
מה ואיך אומרים- כיצד שני ערוצי התקשורת בונים את המסר שלנו?
כשאנחנו מתקשרים, אנחנו לא רק אומרים מילים, אלא גם משדרים אותן בגוף שלנו. המסר שאנו מעבירים מושפע משני ערוצים תקשורתיים מרכזיים: 📌 שני הערוצים המרכזיים: ✔ הערוץ המילולי – התוכן הגלוי: כל המילים שנאמרות בשיחה. ✔ הערוץ הבלתי מילולי – המסרים החזקים ביותר: טונציה, מהירות דיבור, שפת גוף, הבעות פנים ותנועות ידיים. ⚠ […]
דינמיקת שיח – למה אנחנו גולשים כל כך מהר לוויכוחים?
תקשורת היא כמו ריקוד – אבל לעיתים קרובות במקום לשמור על הקצב, אנחנו דורכים אחד לשני על הרגליים. 📌 סוגי אינטראקציות חברתיות: ✔ שיחת חולין – שיחה קלילה שמטרתה לייצר קירבה ראשונית. ✔ שיחת נפש – שיחה עמוקה המאפשרת פתיחות רגשית אמיתית. ✔ דיון – שיח מובנה שבו שני הצדדים מחליפים דעות, במטרה להבין […]
המפתח לעמק השווה – ארבעה עולמות, ארבעה ערכים
האם תקשורת חברתית היא מיומנות מולדת או נרכשת? שיטת המפתח לעמק השווה (התערבות מודולרית לפיתוח תקשורת חברתית לעידוד המעורבות בקבוצות השונים והשווים) מתייחסת לתקשורת לא רק ככלי, אלא כבסיס להשתלבות ולמעורבות חברתית. 📌 מהי תקשורת חברתית? ✔ התנהגות תקשורתית – שימוש נכון בשפה מילולית ובלתי מילולית. ✔ חשיבה חברתית – זיהוי רמזים חברתיים, ניתוח […]
איך לווסת את עצמנו בעולם של שינויים ואי ודאות?
בעידן שבו לחצים, שינויים בלתי פוסקים ומצבי אי-ודאות הם חלק בלתי נפרד מחיינו, היכולת שלנו לווסת את עצמנו הפכה לחשובה יותר מאי פעם. ויסות עצמי הוא היכולת לנהל את המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלנו בצורה מאוזנת וגמישה, גם מול אתגרים ומצבים בלתי צפויים. בהרצאה זו, נעמיק בעולם הוויסות העצמי ונבחן כיצד ניתן לשפר את השליטה העצמית שלנו, […]
כיצד לשנות את המצב החברתי במהלך חופשת הקיץ
. הכלים שהוצגו בהרצאה מאפשרים להפוך את חופשת הקיץ להזדמנות חיובית לחיזוק תחושת השייכות והביטחון העצמי של הילדים
מי את"ה ? המפתח להבין את עצמנו ולהכיר את האחרים
כולנו נולדים עם "ערכת יסוד" ובהמשך החיים אנו גם מקבלים "ארגז כלים" שמעצבים את מי שאנחנו ומשליכים על מי שנהפוך להיות. האופי- המולד והאישיות- הנרכשת, הם שני מרכיבים חשובים המבדילים אותנו זה מזה וקשורים בקשר הדוק לתכונות וההתנהגות שלנו שמשפיעים על הדרך שבה אנו תופסים את העולם ופועלים בתוכו. חשוב לזכור, שלמרות שלכולנו יש תכונות […]
חזון, מיקוד ואיזון- שלושת עמודי התווך ליצירת שינוי משמעותי
בעידן של לחצים בלתי פוסקים ומרדף אחרי הישגים, אנחנו מוצאים את עצמנו תוהים: איך ניתן להגיע לאיזון אמיתי בחיים? התשובה טמונה בשילוב בין חזון, מיקוד ואיזון – כאשר החזון הוא התמונה שמעניקה לנו את המיקוד הדרוש, והמיקוד בתורו מוביל אותנו אל האיזון. שלושת המושגים הללו אינם רק רעיונות מופשטים; הם עמודי התווך שמחזקים את הדרך […]
קחו מתנ"ה – מארז פתרונות לוויסות עצמי
כשאנחנו מרגישים מוצפים, תחושת השליטה מתרחקת ואנחנו עלולים לפעול בדרכים שלא תואמות את המטרות שלנו. הכלי "מתנ"ה" מתוך שיטת המפתח לעמק השווה, מציע מאגר פתרונות לווסת את עצמנו בצורה אפקטיבית ולהחזיר את השליטה לידיים שלנו. מגע: חפשו מגע שמרגיע אתכם – לחיצה קלה על כף היד, עיסוי עדין או חיבוק עצמי. מגע יוצר תחושת בטחון […]
